죽전 보정동프리미엄 올인원피트니스

헬스장 찾으시나요? PT받고 싶은데 어디를 가야할지, 어떤 쌤을 만나야 할지 고민이신가요? 여기 헬스보이짐 죽전점, 송대현트레이너쌤을 찾으시면 됩니다!!! 친절하고, 수업 충실히 체계적으로 잘해주시고, 중량도 야금야금 잘 올려서 나도 모르게 힘도 세지고 주변에서 운동한 몸 같다고 하네요 ㅎㅎ 몸짱되고 싶으신분, 건강미 갖추고 싶으신분 망설이지 말고 대현쌤을 찾으세요 후회안하실거에요~

골격근에 문제로 몇년간 도수치료를 받아왔지만 별효과를 못보고 힘들었는데 헬스보이짐 등록하고 박준용 트레이너님을 만나서 재활 전문 트레이닝을 받으면서 몸의 변화를 느끼며 통증도 줄어들고 운동에대한 자신감도 얻게 되었습니다. 박준용 트레이너님은 재활전문 트레이너로 많은 교육과 경험을 바탕으로 세심하게 교육하시거나 잡아주셔서 만족도도 높았습니다. 중학생 아들도 척추 측만증으로 선생님께 트레이닝 받고있는데 아이도 잘 따라주고 좋아지고있어 믿고 맡기고있습니다. 운동에 관심없던 제가 매일 헬스장을 다니며 활기를 찾게되어 주변에도 강추하고있어요~^^

60이 넘도록 헬스는 처음이고 큰딸과 남편의 권유로 함께 운동을 시작하며 송대현샘에게 피티를 받게 된것이 6개월이 되었습니다. 항상 친절하게 몸상태에 맞도록 섬세한 코치를 해주시..^^ 운동에 대한 소중함도 느끼고.. 무엇보다 목디스크, 허리디스크, 협착증, 측만증이 현저하게 좋아져서..예전보다 활력이 넘치는 일상을 하게 되어 너무도 좋고, 근력과 유산소운동이 점점 재밌게 되어 꾸준히 할수 있게 해준 송대현샘에게 감사하며 피티샘으로 최고 👍 강추합니다 ~^^

운동 부위에 따라 단계적이고 체계적인 수업이 정말 좋았어요. 예를들면, 팔을 당길 때 팔꿈치의 위치는 왜 안쪽으로 모아줘야 하는지, 특정 각도로 움직이는 이유가 무엇인지, 그리고 각기 다른 바벨, 덤벨, 머신, 케이블 운동의 부하를 고려해서 어떻게 운동해야 하는지를 알기 쉽게 설명해 주셨어요. 사실 유튜브나 영상 자료를 봐도 어느정도 정보들을 얻을 수 있겠지만 실제 운동을 하면서 받는 디테일하고 전문적인 피드백은 같은 시간 안에 최대의 효율을 가져다 주는거 같아요. 혼자 공부하면 며칠에 걸쳐 깨닫게 되는 (그러지 못할 수도 있겠지만) 시행착오를 단 몇분만에 바로잡고 부상도 막을 수 있다는 점은 PT의 큰 장점이 아닐까 생각합니다. 근성장의 생물학적 원리까지 쉽게 설명해주시는 디테일에 늘 감탄합니다.

오늘 하체운동 PT 받았는데 전반적으로 정말 만족스러웠습니다. 동작 하나하나 왜 이렇게 해야 하는지 설명을 잘 해주셔서 이해하며 운동할 수 있었고, 자세도 바로바로 잡아주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 자극이 잘 들어왔어요. 무게 욕심보다는 현재 컨디션에 맞춰 안전하게 진행해주신 점이 특히 좋았고, 하체 운동 후에 어떤 근육이 어떻게 쓰였는지도 정리해주셔서 다음 운동에도 도움이 될 것 같아요. 운동 강도는 힘들었지만 끝나고 나니 확실히 제대로 운동했다는 느낌이 들었습니다. 하체 운동이 항상 어렵고 부담됐는데, 오늘 수업 덕분에 방향을 잘 잡은 것 같아요. 하체 PT 고민하시는 분들께 추천하고 싶습니다.

작년 5월부터 운동을 시작해 어느덧 1년이 넘었습니다. 처음에는 체력이 부족하고 꾸준히 할 수 있을까 걱정이 많았지만, 지난 80회를 마치고 이번에 50회를 더 연장할 만큼 만족하며 다니고 있습니다. 꾸준히 운동하다 보니 몸도 많이 좋아지고 생활도 훨씬 가벼워졌습니다. 무엇보다 물리치료사 출신 정형우 선생님께서 제 몸 상태에 맞춰 친절하고 세심하게 지도해주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다. 나이가 있으신 분들도 저처럼 용기 내어 시작해 보신다면 분명 건강과 활력을 되찾으실 수 있을 거라 추천드립니다. 💪

어깨 교정 전문가를 찾다 물리치료사 자격을 겸하고 계신 트레이너분을 만났네요! 지금까지 세 분의 트레이너를 경험했지만 모두 대단하시지만 이번이 최고였던 것 같습니다. PT가 왜 PT인지, 정확히 제가 부족한 부분과 바라는 부분을 타겟으로 해서 코칭해주셔서 너무 감사합니다 :) 단순히 운동 보조가 아닌 혼자 할 수 있도록 알려주시고 엄청 긴 기간은 아니었지만 원하는 체형으로 나갈 수 있도록 알려주셔서 감사해요! 다음에 기회가 된다면 꼭 다시 찾아뵙겠습니다! 많이 배웠습니다.

나이가 40줄이 넘어가고, 회사 업무와 육아에 몸이 망가짐을 느꼈습니다. 허리나 골반 자세 틀어진 것 같고, 뭔가 모르게 구석구석이 아팠습니다. 그래서 무작정 집에서 가장 가까운 헬스장을 찾아갔지요. 준용 선생님께 PT를 받았는데, 만족했습니다. 내 목표는 멋진 몸이 아닌, 건강한 몸을 만드는 것 이었습니다. 틀어진 자세를 맞춤형으로 가이드해주고, 설명 또한 명료했어요. "아..이래서 내 몸 한곳이 아팠구나"를 이해 할 수있었습니다. 전직으로 도수치료 경력을 가졌더라구요. 저는 저와 같은 환경에 노출 된 중년의 직장인들께 추천하고 싶습니다. 회사와 육아에 힘들어하고, 알게 모르게 몸에 부담을 가진 분들..

⭐ 박준용트레이너를 정말 추천합니다 ⭐ 역시 전문가는 다르다고 느꼈어요 ..!!! 물리치료사 출신이시기도하고 체형부분에서 정말 디테일하고 세심하게 잘 맞춰서 운동을 할 수 있게 해주시고요 이전에는 진짜 목도 불편하고 어깨도 엄청 결리고 피로했었는데 맞춤운동과 설계를 해주셔서 그대로 하는데 진짜 너무 놀라웠습니다!!! 준용쌤이랑 피티 30회를 같이 하는데 항상 어디 불편하거나 몸에 무리나 이상없이 편안하게 운동 할 수 있었어요 최고👍👍 체형에대한 디테일뿐만 아니라 낯가리고 몸치라 걱정 되게 많았는데 수업도 재밌게 해주시고 몸을 잘 사용할 수 있을 때까지 열정적으로 해주시는 모습에 더 빠르게 발전할 수 있었던 것 같아요 피티 고민하시는 분들은 꼭 준용쌤께 상담 받아보시고 피티 받으시길 바랍니다~~~!!

헬스보이짐 죽전점PT 준용쌤 완전 추천해요! 평생에 걸쳐 운동해본적 한번도 없어, 자세가 좀 많이 비뚤어진거같아서 가볍게 상담받아보는데 물리치료사 출신이셔서 그런지 불균형 원인도 금방 파악해서 알려주시고, 체험수업 받을때에도 운동 영상 찍어서 피드백주셔서 PT30회 등록했답니다!! 친절하게 운동법 알려주셔서 재미붙여 즐겁게 운동하고있어요😊 운동 한번도 안해본 몸치라서 걱정 많았었는데 역시 헬린이 전문이셔서 그런가... 와닿게 설명 잘해주십니다... 베리굳....bb 운동 환경도 쾌적하고 저녁 피크시간에도 엄청 붐비지는 않아서 앞으로 남은 회차 열심히 달려보려구 합니당 죽전에서 운동하실분들께 추천드립니다!

24년 7월부터 현재까지 스포츠모델 대회 준비 목표로 형우쌤과 운동중입니다! 취미로 시작한 보디빌딩이지만 물리치료사출신 정우선생님 덕분에 안아프게 운동하면서 대회를 준비할 수 있었어요 👍 평생 이 취미를 즐길 수 있도록 이끌어주신 형우쌤께 진심으로 감사합니다🔥

정형우 트레이너님께 44회 수업 들은 후기 남깁니다. 1. 다치지 않고 운동할 수 있는 방법을 알려주세요. 발목, 무릎, 허리, 목 등등 관절이 좋지 않아 혹시나 운동하다 다칠까 걱정이 많았는데, 제 몸에 맞게 안전하게 운동하는 방법을 꼼꼼히 알려주셔서 안심할 수 있었어요. 2. 운동에 대한 피드백을 잘 해주세요. 질문이 많아도 친절하게 설명해주시고(카톡으로 물어봐도 답변해주심.), 무엇보다 그냥 이렇게 해야한다고 암기시키듯이 알려주시는 것이 아니라 왜 이런 동작을 해야하는지 알려주셔서 좋아요. 이해하며 운동하니까 개인 운동에도 배운 내용을 적용하고 활용할 수 있어요. 매번 운동 영상도 찍어 주셔서 개인 운동할 때 복습하기 좋아요. 3. 수강생이 운동을 잘 할 수 있었으면 좋겠다는 진심이 느껴지는 분입니다.

아들이 물리치료사 출신 정형우 선생님께 수업받고 저에게도 추천을 해줘서 수업받고있습니다. 제가 조금 많이 마른편인데 앞으로의 건강을 책임져주시고 열정적이고 재밌게 수업해주셔서 감사드립니다. 40·50대의 건강을 위해 수업을 하신다면 정형우 트레이너님 적극 추천입니다.